Jakarta, iniberita.my.id – Dalam rangka memperingati Hari Gizi Nasional yang jatuh pada 25 Januari, MAN 14 Jakarta mengadakan serangkaian kegiatan edukasi bertema “Gizi Seimbang untuk Generasi Sehat dan Cerdas.” Acara tersebut berlangsung pada Selasa (29/1) di aula sekolah dan diikuti oleh seluruh siswa, guru, serta perwakilan orang tua.
Rangkaian Kegiatan
Kegiatan dimulai dengan seminar kesehatan yang menghadirkan narasumber dari Puskesmas setempat. Dr. Lina Kartika memberikan materi tentang pentingnya asupan gizi seimbang, bahaya junk food, dan cara mengatur pola makan sehat di tengah kesibukan.
“Keseimbangan gizi adalah kunci utama dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama bagi pelajar yang membutuhkan energi dan konsentrasi selama belajar,” jelas Dr. Lina dalam pemaparannya.
Setelah seminar, siswa-siswi berpartisipasi dalam lomba memasak menu sehat berbahan dasar lokal. Kreativitas peserta terlihat dari berbagai menu yang diolah, seperti nasi jagung, salad sayur, hingga smoothie buah tropis.
Puncak Acara: Deklarasi Hidup Sehat
Sebagai puncak acara, seluruh siswa dan guru bersama-sama melakukan deklarasi hidup sehat yang berisi komitmen untuk:
- Mengonsumsi makanan bergizi seimbang.
- Mengurangi konsumsi gula, garam, dan lemak.
- Berolahraga secara teratur.
- Menghindari kebiasaan buruk seperti merokok.
Kepala MAN 14 Jakarta, Drs. Abdul Wahid, menyampaikan harapannya agar peringatan ini menjadi langkah awal dalam membudayakan pola hidup sehat di kalangan siswa. "Kami ingin siswa tidak hanya cerdas secara akademik, tetapi juga sehat secara fisik dan mental. Dengan gizi yang baik, mereka dapat meraih prestasi yang lebih tinggi," ujarnya.
Antusiasme Peserta
Salah satu siswa, Dina Rahma, mengaku senang mengikuti kegiatan ini. “Dari seminar tadi, saya baru tahu kalau sarapan itu penting banget buat menjaga energi dan fokus. Saya jadi lebih semangat buat hidup sehat,” katanya.
Acara ditutup dengan penyerahan hadiah kepada para pemenang lomba memasak serta pemberian paket makanan sehat untuk seluruh peserta. Perayaan Hari Gizi Nasional di MAN 14 Jakarta menjadi momentum penting untuk menanamkan kesadaran tentang pentingnya gizi dan kesehatan sejak dini
.jpg)
.jpg)
.jpeg)
.jpg)
0 Comments:
Post a Comment